Lunch
Insalata di farro vegetariana
12 items
doses20 minutes
tempo ativo1 hour 30 minutes
tempo totalIngredientes
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di olio extravergine di oliva
50 g di porro
150 g di carote
150 g di zucchine
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni rossi
150 g di peperoni gialli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
250 g di farro perlato
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
550 g di acqua
Instruções
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Informação Nutricional
Tamanho da Dose
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Calorias
152.6 kcal
Gordura Total
7.8 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
17.7 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
4.1 g
12 items
doses20 minutes
tempo ativo1 hour 30 minutes
tempo total