Name: Homemade Spinach Wraps
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Cuisine: Wraps
Ingredients: 100g oats; 50g spinach; 200g water; ½ tsp salt; Olive oil, for frying; Gather and prepare your ingredients.

Gestão de receitas sem esforço. Com o Umami, pode compor receitas a partir de qualquer dispositivo e colaborar em livros de receitas com a família e amigos.

Umami | Gestor de receitas para iOS e Android

Perguntas frequentes

Redefinir palavra-passe

{sender} convidou-o para se juntar à família deles.

Convite para família

Junte-se à família de {sender}

{sender} convidou-o para {groceryList}.

Convite para lista de compras

{sender} convidou-o para {mealPlan}.

Convite para plano de refeições

{sender} convidou-o para {recipeBook}.

Convite para livro de receitas

A aplicação com design atraente para recolher, organizar e partilhar receitas. Para iOS e Android.

Gestão de receitas sem esforço

Desculpe, mas a página que estava a procurar não foi encontrada.

Página não encontrada!

Novo Membro da Família

Novo Membro da Lista de Compras

{groceryList}

Novo Membro do Plano de Refeições

{mealPlan}

Novo Membro do Livro de Receitas

{member} Adicionou uma Receita

Receita

Nome

Livro de receitas

Registar

Iniciar sessão

Tem alguma pergunta, comentário ou preocupação? Envie-nos um email para <link>{email}</link>.

Suporte

Place the oats into a blender and blend until you have a flour-like consistency.

Add the spinach, water and salt and blend again until you have a smooth batter.

Heat a small amount of olive oil in a non-stick pan over medium heat.

Pour in the batter and gently swirl it around the pan or use the back of a spoon, until you have a wide flat surface. (I used a US ½ cup measure for this to ensure even wraps).

Cook for 3-4 minutes on each side. Repeat until you have used up all of the batter.

Homemade Spinach Wraps

Ingredientes

Instruções

Pronto para começar a cozinhar?