Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
doses5 minutes
tempo ativo40 minutes
tempo totalIngredientes
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Instruções
-
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
-
Calorias
432 kcal
Gordura Total
41.5 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
41.5 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
25.2 g
6 items
doses5 minutes
tempo ativo40 minutes
tempo total