Umami
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Easy and Delicious Avocado Dip

4 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total

Ingredientes

2 ripe avocados, peeled and pitted

2 cloves garlic, minced

¼ teaspoon salt

¼ teaspoon ground black pepper

¼ cup sour cream

Instruções

Mash avocados in a deep bowl. Mix in garlic, salt, and black pepper. Stir in sour cream until well-blended.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

194 kcal

Gordura Total

18 g

Gordura Saturada

4 g

Gordura Insaturada

0 g

Gordura Trans

-

Colesterol

6 mg

Sódio

160 mg

Carboidratos Totais

10 g

Fibra Alimentar

7 g

Açúcares Totais

1 g

Proteína

3 g

4 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total
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