Umami
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Quick and Easy Breakfast Burrito

1 serving

porções

10 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total

Ingredientes

1 large tortilla (gluten free, regular, low carb or flavored)

1 cup spinach, sautéed

1/4 cup shredded cheddar cheese

1/4 cup cooked sausage

2 eggs, scrambled

Instruções

In a 12 inch skillet add a small amount of butter or spray well with oil. Sauté the spinach until tender and remove from skillet.

Sprinkle the cheese over the tortilla and add to the skillet for 2-3 minutes until lightly browned. Remove from skillet.

Scramble the eggs.

Assemble the burrito by adding the spinach, sausage and eggs to the warm tortilla.

Wrap tightly and slice.

Nutrição

Tamanho da Porção

1 burrito (nutrition cal

Calorias

379

Gordura Total

27 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

240 mg

Sódio

836 g

Carboidrato Total

21.7 g

Fibra Dietética

15.7 g

Açúcares Totais

0.5 g

Proteína

23.7 g

1 serving

porções

10 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total
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