Umami
Umami

Boys Who Can Cook

Tuna Salad Sandwich

-

porções

-

tempo total

Ingredientes

1(6-ounce) can water-packed tuna

1 celery stalk, finely diced

3 tablespoons mayonnaise

Freshly ground black pepper

2 lettuce leaves

2 slices whole-grain bread

Instruções

1 In a small mixing bowl, combine the tuna, celery, and mayonnaise. Season with pepper.

2 Place the mixture on 1 slice of bread, and top with the lettuce leaves.

3 Add the remaining slice of bread to make a sandwich, and serve.

Nutrição

Tamanho da Porção

1 sandwich

Calorias

697

Gordura Total

39

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidrato Total

39

Fibra Dietética

7

Açúcares Totais

-

Proteína

51

-

porções

-

tempo total
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