Lunch
Mini Chicken Quesadillas
1 serving
porções5 minutes
tempo ativo15 minutes
tempo totalIngredientes
2 small tortillas
1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)
1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)
Instruções
Warm tortillas in a microwave or skillet.
Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.
Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.
Nutrição
Tamanho da Porção
1
Calorias
446.58
Gordura Total
16.08 g
Gordura Saturada
6.89 g
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
0.03 g
Colesterol
55.54 mg
Sódio
-
Carboidrato Total
57.77 g
Fibra Dietética
8.06 g
Açúcares Totais
1.75 g
Proteína
20.13 g
1 serving
porções5 minutes
tempo ativo15 minutes
tempo total