Umami
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Good Recipes

White Bean Dip

6 servings

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

1 (15-ounce) can white beans (cannellini, great northern, or navy beans) (drained and rinsed)

2 tablespoons olive oil

1 tablespoon lemon juice

½ teaspoon lemon zest

1 clove garlic (minced)

½ teaspoon salt

1 tablespoon thyme leaves (loosely packed, or 1 teaspoon dried thyme)

garnish with extra olive oil and thyme leaves

Instruções

Blend

Add all of the ingredients to a food processor, and process for 15-20 seconds or until smooth.

Serve

Transfer the white bean dip to a serving bowl and garnish.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

125 kcal

Gordura Total

5 g

Gordura Saturada

1 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

198 mg

Carboidrato Total

16 g

Fibra Dietética

4 g

Açúcares Totais

1 g

Proteína

5 g

6 servings

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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