Umami
Umami

Black Family Recipes

Sauteed Spinach With Mushrooms and Garlic

6 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total

Ingredientes

4 -6 cups packed fresh spinach or 1 (1 lb) bag frozen spinach

1 pint fresh mushrooms, sliced or 8 ounces canned mushroom slices, drained

1 -2 teaspoon chopped garlic

1 tablespoon butter

1 tablespoon olive oil

salt

fresh ground black pepper

feta cheese

Instruções

Melt butter and olive oil together.

Sauté mushrooms and garlic a couple minutes then add spinach and sauté until just wilted and tender.

Season to taste with salt and freshly ground black pepper.

Garnish with crumbled feta cheese just before serving.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

70.9

Gordura Total

6.5

Gordura Saturada

2.3

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

7.6

Sódio

46.1

Carboidrato Total

2.5

Fibra Dietética

1

Açúcares Totais

0.7

Proteína

2

6 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total
Começar a Cozinhar

Pronto para começar a cozinhar?

Colete, personalize e compartilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.