Dinner
Pieczone papryki po meksykańsku
4 servings
porções10 minutes
tempo ativo55 minutes
tempo totalIngredientes
20 g oliwy z oliwek
4 papryki, różnokolorowe
80 g cebuli
2 ząbki czosnku
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże
5 gałązek kolendry, świeżej
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka chili, mielonego
250 g mięsa z indyka, mielonego
200 g czarnej fasoli, z puszki
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej
40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 kulka sera mozzarella
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
Instruções
-
Nutrição
Tamanho da Porção
-
Calorias
357.7 kcal
Gordura Total
18.2 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidrato Total
26.7 g
Fibra Dietética
-
Açúcares Totais
-
Proteína
25.6 g
4 servings
porções10 minutes
tempo ativo55 minutes
tempo total