Umami
Umami

Dinner

Pieczone papryki po meksykańsku

4 servings

porções

10 minutes

tempo ativo

55 minutes

tempo total

Ingredientes

20 g oliwy z oliwek

4 papryki, różnokolorowe

80 g cebuli

2 ząbki czosnku

1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże

5 gałązek kolendry, świeżej

1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

1 łyżeczka chili, mielonego

250 g mięsa z indyka, mielonego

200 g czarnej fasoli, z puszki

120 - 150 g kukurydzy, konserwowej

40 g koncentratu pomidorowego

½ - 1 łyżeczka soli

¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

1 kulka sera mozzarella

2 zielone cebulki ze szczypiorkiem

Instruções

-

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

357.7 kcal

Gordura Total

18.2 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidrato Total

26.7 g

Fibra Dietética

-

Açúcares Totais

-

Proteína

25.6 g

4 servings

porções

10 minutes

tempo ativo

55 minutes

tempo total

Pronto para começar a cozinhar?

Colete, personalize e compartilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.