Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

50 minutes

tempo total

Ingredientes

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Instruções

-

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

673 kcal

Gordura Total

45 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidrato Total

19 g

Fibra Dietética

-

Açúcares Totais

-

Proteína

48 g

4 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

50 minutes

tempo total

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