Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Key Lime Pie Smoothie

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

12 oz coconut water

1/2 banana (frozen)

1/2 cup pineapple (frozen)

1 scoop protein powder (vanilla)

1 lime (peel on)

1 handful baby spinach

1 dash cinnamon

1 dash tajin

Instruções

To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!

Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!

Nutrição

Tamanho da Porção

1 smoothie

Calorias

308 kcal

Gordura Total

3 g

Gordura Saturada

1 g

Gordura Insaturada

0.3 g

Gordura Trans

-

Colesterol

50 mg

Sódio

429 mg

Carboidrato Total

49 g

Fibra Dietética

10 g

Açúcares Totais

27 g

Proteína

30 g

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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