Umami
Umami

Lunch Recipes

Best Turkey Burgers

12 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total

Ingredientes

3 pounds ground turkey

¼ cup seasoned bread crumbs

¼ cup finely diced onion

2 egg whites, lightly beaten

¼ cup chopped fresh parsley

1 clove garlic, peeled and minced

1 teaspoon salt

¼ teaspoon ground black pepper

Instruções

Gather all ingredients.

Mix ground turkey, seasoned bread crumbs, onion, egg whites, parsley, garlic, salt, and pepper together in a large bowl.

Form into 12 patties.

Cook the patties in a medium skillet over medium heat, turning once, to an internal temperature of 180 degrees F (85 degrees C).

Serve hot and enjoy!

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

184 kcal

Gordura Total

10 g

Gordura Saturada

3 g

Gordura Insaturada

0 g

Gordura Trans

-

Colesterol

90 mg

Sódio

355 mg

Carboidrato Total

2 g

Fibra Dietética

0 g

Açúcares Totais

0 g

Proteína

21 g

12 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total
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