Umami
Umami

Mains

Grilled Chicken Recipe

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas

Składniki

8 boneless skinless chicken thighs

1/3 cup olive oil

2 tbsp paprika

1 ½ tbsp oregano

2 tsp garlic powder

2 tsp onion powder

1 tsp salt

1 tsp pepper

Wskazówki

Place the chicken thighs in a bowl. Add in the oil and spices and stir with a fork to ensure all sides of the chicken are well coated.

Heat a barbecue to high heat. Cook the chicken for 4-5 minutes before flipping and cooking for another 5 minutes until the chicken is cooked through and dark grill marks form.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

532 kcal

Tłuszcz Całkowity

37 g

Tłuszcz Nasycony

6 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

788 mg

Węglowodany Całkowite

5 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

1 g

Białko

45 g

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.