Umami
Umami

New Recipes

Crunchy French Onion Chicken

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas

Składniki

1 ⅓ cups French-fried onions, crushed

1 large egg, beaten

1 pound skinless, boneless chicken breast halves

Wskazówki

Gather all ingredients.

Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).

Spread crushed onions in a shallow bowl. Pour egg into a separate shallow bowl.

Dip chicken into beaten egg, then press into crushed onions. Gently tap chicken to let loose pieces fall away. Place breaded chicken on a baking sheet.

Bake chicken until no longer pink in the center and the juices run clear, about 20 minutes. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

623 kcal

Tłuszcz Całkowity

40 g

Tłuszcz Nasycony

11 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

112 mg

Sód

731 mg

Węglowodany Całkowite

32 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

0 g

Białko

28 g

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.