Healthy Ranch Dressing

• porcje: 8 servings
• czas aktywny: 5 minutes
• całkowity czas: 5 minutes

Składniki

1 cup nonfat greek yogurt

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

1 teaspoon dried dill

1 teaspoon dried parsley

1/2 teaspoon dried chives (optional)

1/2 teaspoon black pepper

¼ teaspoon salt

3 tablespoons water

1 tablespoon lemon juice (juice of half of a lemon)

Wskazówki

Combine all ingredients in a bowl.

Whisk until combined.

Store in the refrigerator for up to 5 days.

Wartości Odżywcze

• Wielkość Porcji: 2 tablespoons
• Kalorie: 20 kcal
• Tłuszcz Całkowity: 1 g
• Tłuszcz Nasycony: 1 g
• Tłuszcz Nienasycony: 2 g
• Tłuszcz Trans: 1 g
• Cholesterol: 1 mg
• Sód: 83 mg
• Węglowodany Całkowite: 2 g
• Błonnik Pokarmowy: 1 g
• Cukry Całkowite: 1 g
• Białko: 3 g