Breakfasts
Chocolate Overnight Oat
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny10 minutes
całkowity czasSkładniki
1 cup oats (rolled or quick oats)
1 tbsp chia seeds
pinch of salt
1/4 cup cocoa powder
1/3 cup yogurt (I use greek yogurt)
1/2 tsp vanilla extract
1 cup almond milk
1-2 tbsp maple syrup
2 tbsp cacao nibs
2 tbsp chocolate chips
Wskazówki
Add all the ingredients to a large mixing bowl or jar and mix together to combine.
Place in the fridge overnight (or for a minimum of 4 hours)
Remove and enjoy as is or with your favourite toppings.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1/2 of the recipe
Kalorie
325
Tłuszcz Całkowity
7g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
40g
Błonnik Pokarmowy
8g
Cukry Całkowite
9g
Białko
10g
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny10 minutes
całkowity czas