Umami
Umami

DeIish Cheap and Healthy

Loaded Cauliflower Bake

8 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

1 hour

całkowity czas

Składniki

2 small heads cauliflower, cut into florets

2 tbsp. butter

3 cloves garlic, minced

3 tbsp. all-purpose flour

2 c. whole milk

2 oz. cream cheese, softened

1 1/2 c. shredded cheddar, divided

Kosher salt

Freshly ground black pepper

6 slices bacon, cooked and crumbled

1/4 c. sliced green onions

Wskazówki

Preheat oven to 350°. In a large pot of salted boiling water, blanch cauliflower, 3 minutes. Drain and squeeze cauliflower of water.

Make cheese sauce: In a large skillet, melt butter. Add garlic and cook until fragrant, 1 minute, then add flour and stir until golden, 2 minutes. Add milk and bring to a low simmer, then add cream cheese, whisking until combined. Remove from heat and stir in 1 cup cheddar until melted, then season with salt and pepper.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

295

Tłuszcz Całkowity

23 g

Tłuszcz Nasycony

11 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

57 mg

Sód

439 mg

Węglowodany Całkowite

9 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

5 g

Białko

12 g

8 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

1 hour

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.