Umami
Umami

Salad 🥗

Insalata di finocchi e mela

4 items

porcje

15 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas

Składniki

20 g di semi di sesamo

200 g di bulbo di finocchio

200 g di mela rossa

150 g di carota

½ mazzetto di cerfoglio fresco

20 g di olio di oliva

20 g di succo di arancia, spremuto fresco

¾ - 1 cucchiaino di sale

2 pizzichi di pepe macinato

265 g di ceci bianchi in scatola

100 g di Feta

Wskazówki

-

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

292.3 kcal

Tłuszcz Całkowity

14.8 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

32.5 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

10.5 g

4 items

porcje

15 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.