Umami
Umami

Recipes

Roasted Broccoli

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas

Składniki

1 head broccoli ((about 1/2 pound))

3 tablespoons olive oil

coarse salt, to taste ((such as kosher salt))

coarsely ground black pepper, to taste

Wskazówki

Preheat oven to 425°F.

Wash broccoli and dry very thoroughly. Shake all the water out and then pat dry with a towel.

Cut into medium-sized spears and coat well with olive oil.

Spread onto rimmed baking sheet and sprinkle with salt and pepper.

Bake for 10 minutes, flip each piece over, and bake for 10 more minutes. Serve immediately.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

145 kcal

Tłuszcz Całkowity

11 g

Tłuszcz Nasycony

2 g

Tłuszcz Nienasycony

9 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

50 mg

Węglowodany Całkowite

10 g

Błonnik Pokarmowy

4 g

Cukry Całkowite

3 g

Białko

4 g

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.