Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

porcje

-

całkowity czas

Składniki

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

Wskazówki

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notatki

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

209.8 kcal

Tłuszcz Całkowity

1.3 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

43.2 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

2.9 g

-

porcje

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.