Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
porcje10 minutes
czas aktywny15 minutes
całkowity czasSkładniki
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
Wskazówki
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
304 kcal
Tłuszcz Całkowity
13 g
Tłuszcz Nasycony
2 g
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
246 mg
Węglowodany Całkowite
34 g
Błonnik Pokarmowy
8 g
Cukry Całkowite
5 g
Białko
16 g
4 servings
porcje10 minutes
czas aktywny15 minutes
całkowity czas