Umami
Umami

New Recipes

Six Can Chicken Tortilla Soup

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas

Składniki

2 (14.5 ounce) cans chicken broth

1 (15 ounce) can whole kernel corn, drained

1 (15 ounce) can black beans

1 (10 ounce) can chunk chicken

1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chile peppers, drained

crushed tortilla chips (Optional)

shredded Cheddar cheese (Optional)

Wskazówki

Gather all ingredients.

Pour chicken broth, corn, black beans, chunk chicken, and diced tomatoes with green chilies into a large saucepan or stockpot over medium heat.

Simmer, stirring occasionally, until chicken is heated through, about 15 minutes.

Serve hot, topped with tortilla chips and grated cheese.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

214 kcal

Tłuszcz Całkowity

5 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

32 mg

Sód

1483 mg

Węglowodany Całkowite

27 g

Błonnik Pokarmowy

7 g

Cukry Całkowite

3 g

Białko

17 g

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.