Hamburger Goulash

• porcje: 8 servings
• czas aktywny: 15 minutes
• całkowity czas: 1 hour 35 minutes

Składniki

1 pound lean ground beef

4 potatoes, peeled and cubed

¼ cup sliced onion

1 ½ cups frozen corn kernels

1 (15 ounce) can cut green beans, drained

1 cup elbow macaroni

1 teaspoon salt

1 teaspoon ground black pepper

2 (8 ounce) cans tomato sauce

2 teaspoons Worcestershire sauce (Optional)

1 teaspoon garlic salt

½ teaspoon dried basil

Wskazówki

Place ground beef in a large, deep skillet. Cook over medium-high heat until evenly brown. Drain, crumble, and set aside.

Add all ingredients (except noodles) to browned ground meat and simmer for 1 hour, then add noodles.

Wartości Odżywcze

• Kalorie: 334 kcal
• Tłuszcz Całkowity: 12 g
• Tłuszcz Nasycony: 5 g
• Tłuszcz Nienasycony: 0 g
• Cholesterol: 43 mg
• Sód: 1021 mg
• Węglowodany Całkowite: 41 g
• Błonnik Pokarmowy: 5 g
• Cukry Całkowite: 6 g
• Białko: 16 g