Umami
Umami

Bolig Family Recipes

Air Fryer Salmon

2 servings

porcje

2 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

2 6 oz. salmon fillets

2 tsp. olive oil

1/2 tsp. seasoned salt

1/4 tsp. ground black pepper

Nonstick cooking spray

Lemon wedges, to serve

Wskazówki

Preheat an air fryer at 400°F for 2 minutes.

Drizzle the flesh (top) side of the salmon with the olive oil and sprinkle with the seasoned salt and pepper.

Spray the inside of an air fryer basket with nonstick cooking spray. Place the salmon fillets skin side down in the air fryer. Cook for 8 minutes, or until the thickest part of the salmon flakes easily with a fork and the flesh is opaque. (An instant-read thermometer should read between 130°F and 135°F, for medium rare. You can add an extra 2 to 4 minutes to the cook time if you like salmon more well done.)

Serve immediately with lemon wedges.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

415

Tłuszcz Całkowity

29 g

Tłuszcz Nasycony

6 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

94 mg

Sód

421 mg

Węglowodany Całkowite

1 g

Błonnik Pokarmowy

0 g

Cukry Całkowite

0 g

Białko

35 g

2 servings

porcje

2 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.