Umami
Umami

Meal Prep

Slow Cooker BBQ Chicken Recipe

8 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

4 hours 5 minutes

całkowity czas

Składniki

3 lbs chicken breasts (boneless, skinless, about 5-6 count)

1 1/2 cups BBQ Sauce (I used Sweet Baby Rays Honey BBQ)

1/2 medium onion (grated, with juice)

1 Tbsp olive oil

1 Tbsp Worcestershire sauce

2 Tbsp brown sugar

Wskazówki

Stir together all sauce ingredients in a 5-6 qt slow cooker.

Add chicken and turn to coat. Cover and cook on high for 2 to 3 hours or for 6 to 7 hours on low. Check on the chicken earlier if using smaller chicken pieces, if making a smaller batch, or if you know your slow cooker runs hot. Chicken is done when cooked through to an internal temperature of 165˚F and is easy to shred.

Remove chicken to a cutting board and shred each breast using two forks. Place shredded chicken back in the crock pot and stir to coat with the yummy sauce.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

317 kcal

Tłuszcz Całkowity

7 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

109 mg

Sód

770 mg

Węglowodany Całkowite

26 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

21 g

Białko

37 g

8 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

4 hours 5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.