Mains
Chicken & mushroom puff pie
4 servings
porcje33 minutes
całkowity czasSkładniki
500 g free-range skinless boneless chicken thighs
olive oil
1 bunch of spring onions
320 g mixed mushrooms
320 g sheet of ready-rolled puff pastry
600 ml semi-skimmed milk
1 heaped tablespoon plain flour
1 tablespoon wholegrain mustard
80g mixed bag of watercress, spinach & rocket
Wskazówki
-
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
679
Tłuszcz Całkowity
36.2 g
Tłuszcz Nasycony
13.5 g
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
1.1 g salt
Węglowodany Całkowite
48.2 g carbohydrate
Błonnik Pokarmowy
4.7 g fibre
Cukry Całkowite
9.5 g
Białko
39.8 g
4 servings
porcje33 minutes
całkowity czas