Rezeptbuch
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
6 servings
porcje30 minutes
czas aktywny50 minutes
całkowity czasSkładniki
800 g Hokkaidokürbis(se) (geputzt gewogen)
600 g Möhre(n) (geschält gewogen)
1 Stück(e) Ingwer (ca. 5 cm lang)
1 Zwiebel (n)
2 EL Butter
1 Liter Gemüsebrühe
500 ml Kokosmilch
Salz und Pfeffer
Sojasauce
1 Zitrone(n), Saft davon
Koriandergrün (zum Garnieren)
Wskazówki
-
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 Portion
Kalorie
521 kcal
Tłuszcz Całkowity
41.3 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
29.79 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
8.32 g
6 servings
porcje30 minutes
czas aktywny50 minutes
całkowity czas