Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Wskazówki

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Notatki

Repas rapide pour les jours de semaine.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 assiette

Kalorie

235 kcal

Tłuszcz Całkowity

5.8g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

33g

Błonnik Pokarmowy

0.6g

Cukry Całkowite

-

Białko

13.5g

1 portion

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.