Umami
Umami

Delish) 41 Fabulous Fish

Grilled Halibut

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas

Składniki

4 (4-6-oz.) halibut steaks

2 tbsp. extra-virgin olive oil

Kosher salt

Freshly ground black pepper

1 mango, diced

1 red pepper, finely chopped

1/2 red onion, diced

1 jalapeno, minced

1 tbsp. freshly chopped cilantro

Juice of 1 lime

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Wskazówki

Preheat grill to medium-high and brush halibut with oil on both sides then season with salt and pepper.

Grill halibut until cooked through, about 5 minutes per side.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

265

Tłuszcz Całkowity

9 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

69 mg

Sód

698 mg

Węglowodany Całkowite

16 g

Błonnik Pokarmowy

3 g

Cukry Całkowite

14 g

Białko

28 g

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

20 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.