Lunch
Grilled Chicken with Quinoa and Veggies
1 serving
porcje-
całkowity czasSkładniki
150 g grilled chicken breast
50 g dry quinoa (150 g cooked)
100 g steamed broccoli or mixed vegetables
1 tsp olive oil
Salt, pepper, garlic powder – to taste
Wskazówki
Cook quinoa according to package instructions.
Grill and slice the chicken.
Steam vegetables and season with olive oil.
Serve all components together.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 plate
Kalorie
480 kcal
Tłuszcz Całkowity
20 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
30 g
Błonnik Pokarmowy
5-6 g
Cukry Całkowite
-
Białko
45 g
1 serving
porcje-
całkowity czas