Umami
Umami

Salads/Dressings

Corn Salad

6 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas

Składniki

1/4 red onion, finely chopped

4 c. fresh or frozen corn, rinsed and drained if frozen, and steamed, boiled, or grilled if fresh

1 c. cherry tomatoes, halved

1/3 c. crumbled feta

1/4 c. fresh basil, thinly sliced

3 tbsp. extra-virgin olive oil

Juice of 1 lime

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Wskazówki

In a large bowl, toss onion, corn, tomatoes, feta, basil, oil and lime juice; season with salt and pepper.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

174

Tłuszcz Całkowity

9 g

Tłuszcz Nasycony

2 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

7 mg

Sód

355 mg

Węglowodany Całkowite

19 g

Błonnik Pokarmowy

3 g

Cukry Całkowite

3 g

Białko

4 g

6 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.