Umami
Umami

Side Dishes

Parmesan White Beans

6 servings

porcje

10 minutes

całkowity czas

Składniki

1 tablespoon extra-virgin olive oil

½ cup frozen mirepoix blend

2 (15 ounce) cans no-salt-added white beans, rinsed

½ teaspoon herbes de Provence

Juice of 1 lemon

½ teaspoon salt

½ teaspoon ground pepper

¼ cup grated Parmesan cheese

Wskazówki

Heat oil in a large saucepan over medium-high heat. Add mirepoix and cook, stirring, until softened, about 2 minutes. Stir in beans, herbes de Provence, lemon juice, salt and pepper; simmer, stirring occasionally, until heated through and most of the liquid is cooked off, about 5 minutes. Serve topped with Parmesan.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

154 kcal

Tłuszcz Całkowity

4 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

3 mg

Sód

343 mg

Węglowodany Całkowite

21 g

Błonnik Pokarmowy

6 g

Cukry Całkowite

2 g

Białko

8 g

6 servings

porcje

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.