Side Dishes
Parmesan White Beans
6 servings
porcje10 minutes
całkowity czasSkładniki
1 tablespoon extra-virgin olive oil
½ cup frozen mirepoix blend
2 (15 ounce) cans no-salt-added white beans, rinsed
½ teaspoon herbes de Provence
Juice of 1 lemon
½ teaspoon salt
½ teaspoon ground pepper
¼ cup grated Parmesan cheese
Wskazówki
Heat oil in a large saucepan over medium-high heat. Add mirepoix and cook, stirring, until softened, about 2 minutes. Stir in beans, herbes de Provence, lemon juice, salt and pepper; simmer, stirring occasionally, until heated through and most of the liquid is cooked off, about 5 minutes. Serve topped with Parmesan.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
154 kcal
Tłuszcz Całkowity
4 g
Tłuszcz Nasycony
1 g
Tłuszcz Nienasycony
0 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
3 mg
Sód
343 mg
Węglowodany Całkowite
21 g
Błonnik Pokarmowy
6 g
Cukry Całkowite
2 g
Białko
8 g
6 servings
porcje10 minutes
całkowity czas