Umami
Umami

Snacks

Burst Tomato Cottage Cheese Caprese Bowl

1 serving

porcje

2 minutes

czas aktywny

7 minutes

całkowity czas

Składniki

1 cup Good Culture cottage cheese (I used whole, you can use 2%)

1 cup grape tomatoes

2 teaspoons extra virgin olive oil

1 teaspoon balsamic glaze

fresh basil (for garnish)

pinch kosher salt

black pepper to taste

Wskazówki

Season tomatoes in a medium bowl with 1 teaspoon olive oil and pinch of salt. Air fry 400F 5 to 6 minutes, shaking the basket halfway, until they burst.

Place cottage cheese in a bowl, top with tomatoes, drizzle more oil, balsamic glaze, salt, pepper, and garnish with basil.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 bowl

Kalorie

245 kcal

Tłuszcz Całkowity

12 g

Tłuszcz Nasycony

3 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

20 mg

Sód

469 mg

Węglowodany Całkowite

13 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

11 g

Białko

20.5 g

1 serving

porcje

2 minutes

czas aktywny

7 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.