Umami
Umami

Tryon Favorites

Chicken Tamale Pie

4 servings

porcje

20 minutes

czas aktywny

50 minutes

całkowity czas

Składniki

Cooking spray

1 box Jiffy corn muffin mix

1/2 c. sour cream

1 large egg

1/2 c. corn kernels (canned, fresh, or frozen)

2 tbsp. melted butter

1 tbsp. extra-virgin olive oil

1 large onion, chopped

2 cloves garlic, minced

1 tbsp. taco seasoning

Kosher salt

2 c. cooked shredded chicken

1 c. enchilada sauce, divided

1 c. shredded cheddar

1 c. shredded Monterey jack

Freshly chopped cilantro and sour cream, for serving

Wskazówki

Top with both cheeses and bake 20 minutes more.

Garnish with cilantro and sour cream before serving.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

892

Tłuszcz Całkowity

57 g

Tłuszcz Nasycony

24 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

188 mg

Sód

1782 mg

Węglowodany Całkowite

54 g

Błonnik Pokarmowy

6 g

Cukry Całkowite

8 g

Białko

35 g

4 servings

porcje

20 minutes

czas aktywny

50 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.