Goulash

• porcje: 8 servings
• czas aktywny: 15 minutes
• całkowity czas: 45 minutes

Składniki

1lb macaroni

2lb bœuf haché

1 onion

3 gousses d’ail

1 tbsp sauce Worcestershire

2 cannes sauce tomate (15oz)

2 cannes tomates en dés (14.5oz)

1 tasse cheddar

1½ tbsp assaisonnement italien

sel

poivre

Wskazówki

*Préchauffer les four à 350°F

1. Faire cuire les pâtes

(égoutter quelques minutes avant la fin de la cuisson)

2. Dans une casserole allant au four, faire cuire le bœuf haché et l’oignon puis ajouter l’ail vers la fin de la cuisson

3. Ajouter la sauce tomate, les tomates en dés, la sauce Worchestershire et les épices

4. Ajouter les pâtes et le fromage puis faire cuire au four 20 à 25 minutes

Wartości Odżywcze

• Kalorie: 611 kcal
• Tłuszcz Całkowity: 29 g
• Tłuszcz Nasycony: 12 g
• Tłuszcz Nienasycony: 12 g
• Tłuszcz Trans: 1 g
• Cholesterol: 95 mg
• Sód: 1296 mg
• Węglowodany Całkowite: 55 g
• Błonnik Pokarmowy: 5 g
• Cukry Całkowite: 9 g
• Białko: 33 g