Umami
Umami

Milkshake

Autumn Glow Milkshake

1 serving

porcje

10 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

1 cup frozen sweet potato, steamed (see notes)

1/2 cup frozen cauliflower florets

1 cup Almond Breeze Vanilla Almondmilk

1 tablespoon almond butter

1 scoop of your fave protein powder (vanilla is best)

2 tablespoons honey

a pinch of sea salt

Wskazówki

Blend everything up in a high-powered blender until smooth. Add more almondmilk as needed to keep it moving smoothly.

Serve topped with granola, banana slices, fruit, a drizzle of almond butter, or whatever your heart desires.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

488

Tłuszcz Całkowity

11.8 g

Tłuszcz Nasycony

0.9 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

1.9 mg

Sód

262.1 mg

Węglowodany Całkowite

83.6 g

Błonnik Pokarmowy

8.1 g

Cukry Całkowite

56.8 g

Białko

17.1 g

1 serving

porcje

10 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.