Umami
Umami

Dinner

Peanut Butter Udon Noodles

2

porcje

20 min

całkowity czas

Składniki

  • 60 g Peanut butter

  • 1 piece Broccoli

  • 200 g Edamame

  • 1 tbsp Olive Oil

  • 300 g Udon

  • 45 ml Soy sauce

  • 10 g Tahini

  • 0.5 piece Lime

  • 30 g Crispy onions

  • 20 g Sesame seeds

Wskazówki

  1. Cut broccoli in small florets and add to a wok pan with olive oil.

  2. Add edamame to the pan until lightly toasted.

  3. Add in 1 cup of water and add the udon noodles.

  4. Create the sauce by adding the peanut butter, soy sauce, lime juice and tahini together, mix into the noodles after the water has evaporated.

  5. Top with crispy onions and sesame seeds.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

786 kcal

Tłuszcz Całkowity

41.7 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

75.1 g

Błonnik Pokarmowy

15.9 g

Cukry Całkowite

-

Białko

34.2 g

2

porcje

20 min

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.