Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

4 hours 5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

Instructies

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

207 kcal

Totale vet

5 g

Verzadigd vet

2 g

Onverzadigd vet

1.1 g

Transvet

-

Cholesterol

19 mg

Natrium

358 mg

Totale koolhydraten

29 g

Voedingsvezels

1 g

Totale suikers

27 g

Eiwit

13 g

4 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

4 hours 5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.