Lunch
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
4 items
porties10 minutes
actieve tijd30 minutes
totale tijdIngrediënten
40 g di Parmigiano Reggiano
30 g di mandorle
80 g di pomodori secchi
40 g di basilico fresco
¼ spicchio di aglio
10 g di capperi sotto sale
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
300 g di farro perlato
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
550 g di acqua
200 g di tonno in scatola in olio di oliva
Instructies
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Voedingswaarde
Portiegrootte
-
Calorieën
665.3 kcal
Totale vet
34.6 g
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
-
Totale koolhydraten
60.1 g
Voedingsvezels
-
Totale suikers
-
Eiwit
32.1 g
4 items
porties10 minutes
actieve tijd30 minutes
totale tijd