Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Oven-Fried Zucchini Sticks

4 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

17 minutes

totale tijd

Ingrediënten

3 zucchinis

1 egg

½ cup bread/panko crumbs

½ cup parmesan cheese, shredded

Olive oil spray

Tzatziki (optional)

Instructies

Preheat oven to 425°F

Spray a cooling rack with oil and set on a baking sheet

Quarter zucchinis lengthwise

In a bowl, beat the egg

Mix crumbs and cheese together on a plate

Dip zucchini in egg then cover well with breadcrumbs, pressing to stick

Lightly spray with oil

Bake for 7-12 minutes, until crispy

Enjoy on their own or dipped in tzatziki

Voedingswaarde

Portiegrootte

4

Calorieën

-

Totale vet

-

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

-

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

-

4 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

17 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.