Umami
Umami

Mark’s Recipes

Marinated Grilled Chicken Breasts

5 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

1 hour 22 minutes

totale tijd

Ingrediënten

4 Chicken Breasts

1/2 Cup Olive Oil

1/2 Cup Balsamic Vinegar

1/4 Cup Honey

1/2 Lemon (Juiced)

1/4 Cup Soy Sauce

1/2 Cup Brown Sugar

2 Teaspoons Garlic Powder

2 Teaspoons Salt

2 Tablespoons Dijon Mustard

2 Teaspoons Dean Jacob's 4 Spice Variety Pack Tuscany Blend (see note)

Instructies

For the Marinade

In a large ziplock bag, add the marinade ingredients. Seal the bag and squish to combine the ingredients.Â

Open the bag and carefully drop in the chicken.Â

Allow to marinate in the fridge for 1-12 hours.Â

Heat grill to high and add the chicken.

Turn grill down to medium and grill chicken for 4-6 minutes per side.

Remove the chicken to a cutting board and tent with foil for 5 minutes. Slice and serve.

Voedingswaarde

Portiegrootte

4 ounces

Calorieën

716 kcal

Totale vet

33 g

Verzadigd vet

5 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

145 mg

Natrium

2338 mg

Totale koolhydraten

53 g

Voedingsvezels

1 g

Totale suikers

50 g

Eiwit

50 g

5 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

1 hour 22 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.