Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

porties

15 minutes

actieve tijd

45 minutes

totale tijd

Ingrediënten

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Instructies

-

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

468 kcal

Totale vet

29 g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

34 g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

12 g

4 servings

porties

15 minutes

actieve tijd

45 minutes

totale tijd

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.