Umami
Umami

Omnivore's Oven

Overnight Matcha Oats with Berries

1 serving

porties

8 hours 5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

⅔ cup nonfat milk

⅔ cup old-fashioned oats (see Tip)

1 teaspoon matcha powder

1 tablespoon chia seeds

2 teaspoons pure maple syrup

⅛ teaspoon salt

¼ cup blueberries

¼ cup raspberries

1 tablespoon sliced almonds

Instructies

Combine milk, oats, matcha powder, chia seeds, maple syrup and salt in a pint jar and stir. Top with blueberries, raspberries and almonds. Cover and refrigerate overnight.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

373 kcal

Totale vet

10 g

Verzadigd vet

1 g

Onverzadigd vet

0 g

Transvet

-

Cholesterol

2 mg

Natrium

200 mg

Totale koolhydraten

52 g

Voedingsvezels

11 g

Totale suikers

16 g

Eiwit

27 g

1 serving

porties

8 hours 5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.