Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Seeded Crackers with Rosemary

24 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

1 hour

totale tijd

Ingrediënten

⅓ cup chia seeds (60g)

⅓ cup whole flax seeds (60g)

1 cup boiling water (250ml)

½ cup sunflower seeds (60g)

½ cup pumpkin seeds (60g)

4 tbsp sesame seeds

1 tsp sea salt

Black pepper

1 tsp dried rosemary

1 tbsp olive oil

Instructies

Add the chia, flax and water to a large bowl. Mix well and leave for 10 mins to thicken.

Preheat the oven to 180C (160C fan) or 350F. Add all the other ingredients to the bowl and mix thoroughly.

Press down into a large, lined baking tray (24x34cm). Score with a knife into 24 small squares. Bake for 50 mins. Allow to cool and a cooling rack until hard. Once cool, break into crackers.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

55 kcal

Totale vet

4.2 g

Verzadigd vet

0.5 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

2.4 g

Voedingsvezels

2 g

Totale suikers

-

Eiwit

1.9 g

24 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

1 hour

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.