Umami
Umami

Winters Family Meals

Sweet Ricotta Cream & Berry Parfait

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

½ cup part-skim ricotta

2 teaspoons almond milk

1 teaspoon honey

½ to 1 teaspoon vanilla extract

¼ cup blackberries

¼ cup blueberries

¼ cup raspberries

Mint leaves (optional for garnish)

Instructies

Mix ricotta with milk, honey, and vanilla. Set aside.

Line a parfait glass with blackberries and blueberries. Add a second layer of ricotta cream and finish with raspberries on top. Garnish with optional mint leaves.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

250 kcal

Totale vet

10 g

Verzadigd vet

6 g

Onverzadigd vet

4 g

Transvet

-

Cholesterol

40 mg

Natrium

130 mg

Totale koolhydraten

25 g

Voedingsvezels

5 g

Totale suikers

12 g

Eiwit

15 g

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.