Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

porties

10 minutes

actieve tijd

25 minutes

totale tijd

Ingrediënten

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Instructies

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1

Calorieën

945 kcal

Totale vet

12,99g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

119,90g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

83,41g

2 serving

porties

10 minutes

actieve tijd

25 minutes

totale tijd
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