Lunch
Insalata di farro vegetariana
12 items
porties20 minutes
actieve tijd1 hour 30 minutes
totale tijdIngrediënten
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di olio extravergine di oliva
50 g di porro
150 g di carote
150 g di zucchine
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni rossi
150 g di peperoni gialli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
250 g di farro perlato
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
550 g di acqua
Instructies
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Voedingswaarde
Portiegrootte
-
Calorieën
152.6 kcal
Totale vet
7.8 g
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
-
Totale koolhydraten
17.7 g
Voedingsvezels
-
Totale suikers
-
Eiwit
4.1 g
12 items
porties20 minutes
actieve tijd1 hour 30 minutes
totale tijd