Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

10 minutes

totale tijd

Ingrediënten

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Instructies

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 ball

Calorieën

121

Totale vet

7.8 g

Verzadigd vet

0.8 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

0 g

Cholesterol

0 mg

Natrium

60.1 mg

Totale koolhydraten

13.4 g

Voedingsvezels

2.2 g

Totale suikers

9.9 g

Eiwit

2.5 g

20 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

10 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.