Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

porties

15 minutes

actieve tijd

50 minutes

totale tijd

Ingrediënten

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Instructies

-

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

673 kcal

Totale vet

45 g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

19 g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

48 g

4 servings

porties

15 minutes

actieve tijd

50 minutes

totale tijd

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.